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Der Pfad der Introvertierten zum Networking
Der Pfad der Introvertierten zum Verkaufen
Selbstbewusst introvertiert als Führungskraft
Sie habens drauf
Von introvertiert zu positioniert
Beherzt Grenzen setzen ohne Wenn und Aber
Audio
Erlebe die Kraft mentaler Visualisierung
Du möchtest deinen Herausforderungen mit Mentaltraining begegnen? Fantasie- bzw. Zielreisen sind ein geniales Mittel, um deine Ziele ganz bequem von zu Hause aus (oder im Büro) zu erreichen. Du erhältst jeweils eine mp3-Datei, sowie ein entsprechendes Arbeitsblatt und einen Begleittext.
Mehr Informationen zu Anwendungsgebieten und zur Wirkungsweise dieser Mentaltrainingsmethode gibt es hier im Blog
Für dich persönlich erstellt inklusive Vorgespräch:
Fantasie- und Zielreisen zum sofortigen Download:
Coaching
Du musst nicht alles allein lösen
Manchmal reicht schon ein kleiner Impuls, ein ehrlicher Austausch oder ein achtsames Gespräch – und der nächste Schritt fühlt sich plötzlich machbar an.
Ich weiß, wie es ist, sich mit den eigenen Themen im Kreis zu drehen. Gerade als introvertierte Persönlichkeit fühlt sich der Weg im Berufsleben oft nach „zu viel“ an – zu laut, zu schnell, zu unübersichtlich.
Deshalb schaffe ich Räume, in denen du in deinem Tempo sortieren, loslassen und neue Klarheit finden kannst. Eben ein spezielles Coaching für stille Macherinnen und Macher.
Webinare
In meinen Webinaren bekommst du Input, Austausch und Inspiration in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre. Themen wie Selbstmarketing, Netzwerken oder mentale Blockaden werden praxisnah vermittelt – ganz ohne Druck.
Einzelsprechstunde
In meinen Einzelsprechstunden stehst du mit deinem Anliegen ganz im Mittelpunkt. Wir schauen gemeinsam, was dich gerade bremst – und was dir wirklich weiterhilft. Du bekommst Raum, Klarheit und konkrete Impulse, die du sofort umsetzen kannst.
Wegbegleitung
Manchmal braucht es eben die Person an deiner Seite, um wirklich voranzukommen.
Ich unterstütze dich dabei, deine beruflichen und persönlichen Themen anzugehen, um mit Klarheit und innerer Stärke in die Umsetzung zu kommen.
Das sagen andere über das Coaching
Linda Eckhardt
Als eher introvertierte Netzwerkmanagerin in einem technischen Projektumfeld war es für mich oft herausfordernd, auf Veranstaltungen aktiv auf neue Menschen zuzugehen. Vor dem Coaching mit Ricarda war Small Talk für mich vor allem eines: mit innerer Anspannung verbunden.
Durch ihre strukturierte Herangehensweise, viele praxisnahe Tipps und vor allem die Fantasiereise zur mentalen Einstimmung konnte ich spürbar mehr Sicherheit und Leichtigkeit gewinnen. Besonders wertvoll waren für mich die individuell zugeschnittenen Gesprächsleitfäden, die Mini-Übungen zur Körpersprache und das gemeinsame Üben von Einstiegssätzen und Elevator Pitches. Heute gehe ich deutlich entspannter und klarer in Netzwerksituationen – mit mehr Mut und einem praxiserprobten Werkzeugkoffer im Gepäck. Ricarda hat es verstanden, gezielt auf die Sichtweise von Introvertierten einzugehen und mir genau dort Impulse zu geben, wo ich sie brauchte.
Janin Pisarek (Erzählforscherin & Kulturwissenschaftlerin M. A.)
Ich durfte Ricarda und ihre Arbeit bei einem Vortrag in Jena kennenlernen. Ich konnte inhaltlich sowie auch auf emotionaler Ebene ganz viel mitnehmen: wichtigen sachlichen Input, ein besseres Verständnis für Introversion und daraus resultierende eigene Stärken sowie Methoden, die Alltags- und Netzwerkevents vereinfachen – mittlerweile mehrmals erfolgreich erprobt.
Auch ihr Webinar „Fantasiereisen und Zielreisen für dein Business“ war für mich super bereichernd. Dass die „Fantasiereise“ nicht nur eine Entspannungstechnik ist, sondern auch mentale Klarheit und innere Stärke in stressigen Alltags- und Jobsituationen bringen kann, war mir bis dato gar nicht bewusst. Ricarda verstand es, strukturiert und verständlich auf die klassischen W-Fragen einzugehen – und dabei ganz individuell auf uns Teilnehmende. Sie schuf einen sicheren Raum, in dem man sich wohlfühlte, überzeugte mit ihrer ruhigen, aufmerksamen und verständnisvollen Art – und überraschte mich schließlich mit einer auf mich zugeschnittenen Fantasiereise. Besonders beeindruckte mich, wie sie spontane, unsortierte Gedanken über das ganze Webinar hinweg präzisierte, strukturierte und daraus in einen passenden Text für eine Audiodatei erstellte, mit der ich nun super arbeiten kann. Kurz: Ricarda versteht es nicht nur die Stärken der Introversion zu identifizieren und zu vermitteln, sondern sie selbst mit ihrer Arbeitsweise eindrücklich, empathisch und sympathisch zu demonstrieren.
Komm ins tun
