Fokussiert arbeiten mit klarem Zeitmanagement (Zielreise Nr. 7)

Deine Zielreise, um fokussiert zu arbeiten mit klarem Zeitmanagement

Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren? Verzettelst du dich leicht oder springst von einer Aufgabe zur nächsten – obwohl du genau weißt, was eigentlich zu tun wäre? Diese Zielreise hilft dir, mental zur Ruhe zu kommen, deine Aufgaben zu sortieren und mit klarem Fokus ins Handeln zu kommen. Sie schenkt dir einen inneren Anker, der dich durch den Tag begleitet – achtsam, strukturiert und stärkend.

Inhalt und Wirkung:
Diese geführte Reise bringt dich Schritt für Schritt in einen Zustand von mentaler Klarheit. Du visualisierst einen strukturierten Tagesbeginn an deinem Arbeitsplatz, erlebst den Flow einer fokussierten Arbeitsphase und lernst, mit Ablenkungen gelassen umzugehen. Die Methode des Timeboxing wird innerlich verankert und so zu deinem neuen Werkzeug für produktives Arbeiten – ohne Druck, aber mit Wirkung.

Für wen ist diese Zielreise?
Diese Reise ist für dich, wenn du Schwierigkeiten mit Prioritäten, Fokus oder dem Einstieg in Aufgaben hast. Besonders hilfreich bei Prokrastination, innerer Unruhe oder wenn du oft von Gedanken unterbrochen wirst. Du stärkst deine Konzentration und entwickelst eine neue Beziehung zu deiner Zeit.

Bring Ordnung in deinen Kopf – und Flow in deinen Tag.

Was dich erwartet:

Mentale Klarheit: Du sortierst innerlich, was heute wirklich zählt – ohne dich zu überfordern.
Stärkende Bilder: Du legst störende Gedanken bewusst beiseite, um dich ganz auf die aktuelle Aufgabe zu konzentrieren.
Timeboxing-Routine: Du verankerst eine Methode, die dir Struktur und gleichzeitig Freiheit gibt.
Fokus und Selbstwirksamkeit: Du kommst vom Denken ins Tun – mit einem klaren inneren Fokus.

Anwendung:
Nutze diese Zielreise zu Beginn deines Arbeitstages, wenn du Klarheit brauchst, dich verzettelt fühlst oder bewusst in eine fokussierte Arbeitsphase starten willst. Auch ideal nach Pausen oder vor anspruchsvollen Aufgaben.

Format:
MP3-Download, sofort verfügbar nach dem Kauf – bequem anhörbar auf Smartphone, Tablet oder PC.

Länge: ca. 9 Minuten
Preis: Einmaliger Kaufpreis für sofortigen Zugang

Eine Hörprobe zu einer Fantasiereise findest du in diesem Blog-Beitrag: https://verlag-colditz.de/blog/fantasiereisen-was-sie-sind-wie-sie-wirken-und-warum-sie-im-business-hilfreich-sind 

Übrigens: Bei Sportlern werden Fantasiereisen schon seit vielen Jahren zur Leistungssteigerung eingesetzt. Aber im Alltag oder im Business sind sie genauso gut anwendbar. Also buche jetzt gleich. 

In der Studie von Hoffmann (2024)* wurde der positive Effekt von transformativen Fantasiereisen für Erwachsene sogar wissenschaftlich bestätigt.
*Quelle: Hoffmann N., Strahler J., & Schmidt B. (2024). Starting in your mental pole position: hypnosis helps elite downhill Mountainbike athletes to reach their optimal racing mindset. Front. Psychol. (frontiersin.org)